अंकुरित मेथी भुजिया /Fenugreek Sprouts Fry/vibsk–47
साहित्य :-
साहित्य | : | मात्रा | |
1. | अंकुरित मेथी (समुद्र मेथी) | : | 5-6 जुडी |
2. | नारळ | : | 3 मोठे चमचे(किसलेला) |
3. | कांदे | : | 1मोठ्या आकाराचा (कापलेला) |
4. | हिरवी मिरची | : | 2 |
5. | लसूण | : | 3-4 पाकळ्या (कापलेली) |
6. | लाल मिरची पावडर | : | ½ छोटा चमचा |
7. | हळद पावडर | : | ½ छोटा चमचा |
8. | मीठ | : | चवीनुसार |
9. | तेल | : | 1 मोठा चमचा |
विधिः
- अंकुरित मेथीचे जाडसर मुळे कापून वेगळी करा l अंकुरित मेथीला मोठे मोठे कापून एका बाजूला ठेवा l
- एका पैनमध्ये तेल गरम करा l लसूण आणि हिरवी मिरची घालून भाजून घ्या l
- जेव्हा लसूण हलकी लाल झाले कि पैन मध्ये कांदा घालून भाजून घ्या l
- जेव्हा कांदा थोडा मऊ झाला कि, त्यात हळद लाल मिरची घालून हलवत रहा l
- आता अंकुरित मेथी घालून चांगल्या प्रकारे मिक्स करून जलद आचेवर शिजवून घ्या l
- आच मंद करा आणि किसलेला नारळ घालून छान प्रकारे मिक्स करा l
- मीठ घालून सतत हलवत रहा l जलद आचेवर 2-3 मिनटे शिजवून घ्या l
- अंकुरित मेथी भुजिया तयार आहे l एका भांडयात काढून घ्या l
पराँठा/चपाती सोबत गरमागरम सर्व्ह करा l
Watch Video Here: